Marche Afghane et Sylvotherapie

Venez expérimenter cette marche en silence au cours de laquelle toute votre attention est portée sur vos pieds, votre respiration, votre corps en mouvement. Venez écouter les sons extérieurs, l’espace en soi et autour de soi, sans rêverie ni pensée discursive. Votre esprit ainsi apaisé, vous pourrez alors revitaliser votre corps avec la Marche Afghane, coordination de votre respiration au rythme de vos pas. Au retour découvrez la sylvotherapie : la connexion aux arbres Offrez-vous ce moment de quiétude et de retour vers Soi. marche possible aussi en privatisé entre amis ou en famille (25€/personne)